女性ホルモンについて

女性ホルモンをツボで増加!女性ホルモンをアップの効果的なツボとは

女性ホルモンをツボで増加!女性ホルモンをアップの効果的なツボとは

女性らしい健康的な体を作っていくためには、女性ホルモンは必要不可欠なものです。
体の調子を整えるだけでなく、バストアップやアンチエイジングといった様々なメリットも生まれてきます。
女性ホルモンを増やす方法には色々なものがありますが、ツボ押しは最も手軽でいつどこでも行えるので非常におすすめです。

女性ホルモンに効くツボ①:美肌に効果的なツボは?

美しい素肌というものはそれだけでも非常に魅力的なものです。
お肌に合ったスキンケアをしていくのも大切ですが、美肌に効果的なツボ押しで、総合的にきれいな肌を作っていきたいものです。

まずおすすめなのは『合谷』と言われる部分で、両手の親指の付け根にある骨がくぼんでいる部分です。
ここは体の新陳代謝を高めてくれるので、肌のターンオーバーを促し、古い角質などがはがれやすくなっていきます。

また耳の穴近くのくぼみは『肺』と言われる部分で、シミ・ソバカスに効果があります。
出来てしまったシミなどを薄くしてくれますので、特に紫外線が厳しい季節にはおすすめです。

女性ホルモンに効くツボ②:アンチエイジングにおすすめのツボは?

目元や口元と言うのは年齢が表れやすい部分です。
シワやたるみなどを改善させることで、若々しい肌を作っていくことが出来ます。

唇の両端にある『燕口』と言われる部分は、口元のたるみやほうれい線の改善に繋がります。
軽く円を描くようにゆっくりと動かすように刺激するようにしましょう。

目尻の際にある『救後』と言われる部分は、目元のたるみやシワを目立たなくしてくれます。
目の周りは皮膚が非常に薄いので、強い力で押してしまうと目を傷つけたり、かえってシワを深くしてしまったりする場合があります。
目元はごく軽い力で優しく押すように心がけましょう。

女性ホルモンに効くツボ③:バストアップに効果的なのは?

胸のサイズや形で悩んでいらっしゃる女性は多いものです。
左右の乳首の丁度真ん中にあたる『壇中』は女性ホルモンを分泌してくれるので、バストアップにおすすめです。

また、『渕腋』といわれる両乳首の外側10cmほどで両脇の下にあたる部分は、太いリンパが通っているところです。
ここを刺激してあげることによって老廃物が排出されやすくなり、血液の流れもスムーズになります。
バストアップに必要な栄養素などがしっかりと胸に届けられるようになりますので、胸のボリュームアップに効果的です。

ツボを刺激する際は、出来るだけリラックスした状態で、ゆっくりと呼吸をしながら行うのがポイントです。

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